L'Hypnothérapie

Qu'est ce que l'hypnose?

Quand j'ai découvert l'hypnose thérapeutique je me suis sentie dans un milieu familier. J'avais déja utilisé l'hypnose sans le savoir lors de mes années de comédienne; pour me relaxer, faire le vide et utiliser mon imagination.. L'hypnose est donc une aptitude naturelle que nous éprouvons plus ou moins chaque jour sans y prêter attention. Par exemple lorsque l'on est absorbé par un livre, un film, une musique , une pratique sportive et même une conversation. Dans ces moments on oublie tout le reste l 'environnement les autres,ses problèmes, ses douleurs. L'hypnose est un état de relaxation et de concentration qui permet à notre esprit et à notre corps de se reconnecter et de penser autrement.

A qui s'adresse t-elle?

Je reçois pour l'hypnose à partir de l'âge de 10 ans.

Pour quels problèmes?

On peut utiliser l'hypnose pour:

• L'Anxiéte, le stress, les troubles du sommeil, vaincre le trac..
• La dépresison
• Les douleurs chroniques
• Les phobies
• Les addictions, les troubles alimentaires
• L'arrêt du tabac

Mais aussi pour améliorer ses capacités:

• De mémoire, de concentration
• créatives, sportives

Thérapies brèves

En générale 3 à 4 séances suffisent. Par exemple pour une personne qui souhaiteraient perdre du poids; je lui propose 4 séances afin de rééquilibrer son alimentation,ainsi que ses actvités quotidiennes. Les séances s'étallent sur plus d'un mois, avec si cela est nécéssaire une séance de soutien. La concentration des séances dépends du probleme abordé.

Accompagnements et soutiens

Je propose aussi des séances d'accompagnement et de soutien psychologique pour aider celles et ceux qui traversent des moments douloureux et qui on besoin d'un suivi sur un plus long terme. Il se peut que j'utilise l'hypnose pendant certaines séances.